КОНТАКТЫ

НАПИШИТЕ НАМ

Ждём письмо!

FAQ

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Что нужно для тренировок?


Сезон №1 "Кайенский перец" - вам потребуется коврик, гантели или бутылки с водой, полотенце, стул. Сезон №2 "Тринидадский скорпион" - вам потребуется коврик, гантели или бутылки с водой, полотенце, резиновый амортизатор с ручками и минибенд. 1.Перед началом занятий необходимо получить разрешение к тренировкам у врача. 2.Тренироваться необходимо в спортивной форме (соответсвующая одежда и обувь). 3.Строго соблюдать технику выполнения упражнений. 4.Выпонять упражнения в том темпе, с той нагрузкой и интесивностью, которая соответсвует уровню вашей подготовленности. 5.При малейших сомнениях или ухудшении самочувсвия прекратить выполнение упражнений. 6.Помещение и окружение для занятий должно быть безопасным и хорошо подготовленным (доступ вежего воздуха, наличие воды для питья, полотенца, достаточное место для выполнения упражнений, отсутсвие опасных предметов). 7.Всю ответсвенность за состояние своего здоровья вы берете на себя.




Есть ли бесплатные тренировки?


Да, есть пробные тренировки. Они ограниченны по времени, но этого будет достаточно, чтобы понять подходят вам формат таких тренировок или нет.




Можно ли покупать по одной тренировке?


Да, вы можете взять на прокат (3 дня) любую тренировку или купить пакетом сразу всю тренировочную программу (время действия покупки один месяц). Выгода при покупке тренировочных программ может составить 3400 рублей, плюс вы получаете продуманую и сбалансировнную программу занятий.




Как тренироваться?


Купив тренировочную программу (сезон), вы получаете пакет тренировок с нумерацией (покупка действительна в течении месяца, после чего подписка прекращается). Рекомендуется соблюдать слудующее праило - одна тренировка - один день, тренироваться 5-6 раз в неделю с 1-2 днями отдыха. Одну тренировку можно повторить несколько раз, если нагрузка была недостаточной. Рекомендуется выполнять тренировки в той последовательности в котррой они стоят для оптимальной и сбалансированной нагрузки.




Как попасть на страницу тренировок после покупки пакета (сезон1;сезон2...)?


Вам нужно зайти на сайт, войти в свой акаунт (зарегистрироваться). В головном меню навести мышку (не кликать) на ТРЕНИРОВКИ, внизу появится две кнопки - СЕЗОН1, СЕЗОН2, СЕЗОН3 (кликните по нужному сезону) и у вас откроется доступ к странице с тренировками. (бывает так, что сслыка приходящая к вам на почту не активна. Просто напишите нам при возникновении данной ситуации или самостоятельно зайдите на сайт и проверьте свой доступ). На мобильном телефоне - вам нужно зайти на сайт, войти в свой акаунт (зарегистрироваться). Нажать на иконку меню, сбоку от кнопки ТРЕНИРОВКИ есть стрелка вниз \/ нажмите на нее, появится две кнопки - СЕЗОН3, СЕЗОН 2 и СЕЗОН 1(кликните по нужному сезону) и у вы смлжете поапасть на оплаченный вами сезон.




Правила проведения Фитнес-марафона "Нага Вайпер"


Форматы тренировок: Like an Athlete, Make me Sweat, Move & Prove, Do It Well, Muscle Up, Shape your Legs, Be Elastic, Flow to Soul, Core Creation (вы можете выбрать формат тренировки исходя из своих предпочтений и уровня физической подготовленности). Тренеры: Albina Jolokia Aleksandr Reaper Alex Chili Оборудование: Гантели, коврик. Рекомендации: - подготовить пространство вокруг себя, чтобы оно было безопасным и удобным для выполнения всех упражнений; - обеспечить доступ свежего воздуха; - взять полотенце; - пить воду во избежания обезвоживания; - тренироваться только при хорошем самочувствии и состоянии здоровья. Онлайн тренировки ZOOM: C 24 мая, на период марафона, по выходным проходят онлайн фитнес-марафоны в zoom. Время и дни тренировок могут меняться, уточняйте актуальную информацию в Инстаграм или в Телеграмм. Один раз в неделю, в выходной день, проводится онлайн тренировка (время проведения и формат тренировок будут анонсироваться заранее на телеграмм канале). Правила проведения марафона: Необходимо предварительно зарегистрироваться на сайте www.fitpeppers.com , подписаться на нашу страницу в Инстаграм и на канал в Телеграмм @fitpeppers.(Перед тем как зайти на страницу СЕЗОН 3 войдите в свой аккаунт!) После проведения платежа (оплаты марафона): - в течении дня открывается доступ на сайте ко всем тренировкам СЕЗОНа 3 (доступ к тренировкам действует в течении месяца со дня открытия доступа); - на телеграмм канале ежедневно выкладывается полезная информация по тренировкам и питанию (в период с 24.05.2020 по 24.06.2020); - при неадекватном* поведении (* поведение не соответствующее этике, нормам, моральным принципам и нашим представлениям о коммуникациях) участника в социальных сетях, телеграмм канале и др., мы оставляем за собой право удалить участника из марафона (без возврата денежных средств); - каждый участник марафона покупая тренировки FitPeppers соглашается со всеми правилами проведения марафона и берет всю ответственность за свое здоровье на себя. Наши тренировки носят информационный характер, разрешение к тренировкам должен вам дать врач. Вам необходимо придерживаться той нагрузки, которая соответствует вашему текущему уровню здоровья, самочувствия и физической подготовленности. Важно соблюдать все рекомендации вашего врача, правильно технически выполнять упражнения, при малейшем недомогании и ухудшении самочувствия, необходимо прекратить выполнение упражнения и обратиться к врачу. Условия челенджа: Чтобы претендовать на приз вам необходимо выполнить ряд условий: 1) Сделать фото до и после марафона. Все фотографии, видео, и другая информация находится в открытом доступе и могут быть использоваться третьими лицами. Мы не несем отвественности за сохранность ваших личных данных. 2) Измерить свой вес до и после марафона. 3) Сделать тестовые упражнения до и после марафона: - отжимания в упоре лёжа - кол-во за 1 минуту (И.П. упор лежа на прямых руках, ладони шире плеч, стопы вместе. Выполнение: опуститься всем телом вниз сгибая руки в локтевых суставах до угла 90 градусов (угол > 90 не засчитывается), вернуться в И.П. (руки должны быть полностью выпрямлены с фиксацией верхней точки на 2 секунды. Выполняя отжимания необходимо сохранять нейтральное положение тела). Некорректно выполненные повторения не засчитываются. 1 отжимание = 1 бал. -планка - максимальное время удержания - сек (И.П. Упор лежа с опорой на предплечья и стопы, стопы вместе. Сохранять нейтральное положение (ноги, спина и шея на одной линии)). Считается время корректного удержания позы. 10 секунд = 1 бал. Считается общая сумма повторений/времени в тестовых упражнениях до и после марафона (пример: до 15 отжиманий + после 20 отжиманий = 35 отжиманий = 35 балов). Необходимо прислать видео выполнения тестов для фиксации результата (видео с тестом выкладывается на канале Телеграмм), в открытом доступе. При выявлении победителей учитывается активное социальное участие – выкладывание постов в ленте и сториз о ходе марафона на своих страницах в соцсетях, фото и видео отчёты о тренировках на нашем канале в телеграмм. Призы: 1 место – 100% от призового фонда, доступ ко всем сезонам на 1 месяц. 2 место – скидка 50% на покупку следующего сезона, ценный приз и доступ ко всем сезонам на 1 месяц. 3 место - скидка 25% на покупку следующего сезона, ценный приз и доступ ко всем сезонам на 1 месяц. Определение победителя: Побеждает тот, кто наберет больше всех балов. При равенстве балов преимущество получает тот участник, кто был активней в социальных сетях, в Телеграмм и имеет фотоподтверждение своих результатов. Считаются следующие балы: - Каждый потерянный килограмм на время марафона 1кг = 10 балов. - Сумма балов полученных за физические тесты. Дополнительная информация: - С каждой оплаты марафона часть средств идет в благотворительный фонд Хабенского (100 рублей с продажи пакета). - С каждой оплаты Сезон 3 формируется призовой фонд для победителей марафона (300 рублей с чел). - Участие в челендж за призы в марафоне добровольно и является необязательным.




Если пришла неактивная ссылка после покупки тренировки или сезона.


Если ссылка на видео или доступа к сезону оказалась неактивной, вам нужно зайти на сайт и проверить доступ к видео (не забудьте предварительно зайти на свой аккаунт). Если доступа нет, напишите нам на сайте о случившейся ситуации, так-же можно написать нам в личку в Инстаграм. Мы оперативно устраним ошибку.





  • Белый Vkontakte Иконка
  • Белый Facebook Icon

Информация на сайте не является публичной офертой. При регистрации вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности. 

ООО "Эвотрен". ИНН 7724443401, КПП 775101001, ОГРН 1187746549066, 108811, г Москва, г. Московский, ул. Хабарова 2, ЭТ 9/ОФ 05/3/WP

При оплате услуг, вы соглашаетесь с публичной офертой.

  • Белый Vkontakte Иконка
  • Белый Facebook Icon